今天为大家介绍一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法， 希望能帮助大家减掉身上的游泳圈，夏天能好好秀一把身材。香蕉中含有“正肾上腺素”，通俗的说就是“快乐素”，它可以使人产生开心的感觉，具有抗抑郁作用，同时香蕉中含有大量的膳食纤维，能吸水溶胀有利于增加食糜的体积，刺激胃肠道的蠕动，并软化粪便，防止便秘，促进排便和增加便次，起到一种导泄的作用。另外，白醋还可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，以防治肥胖。可是你知道吗，香蕉加白醋有什么好的功效呢？下面广西香蕉种植户就带大家了解一下。

制作香蕉醋很简单，只需要香蕉、醋和红糖就可以了，香蕉醋里有大量的“柠檬酸”。柠檬酸通过循环可以将是脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量从而达到减肥的效果。

制作方法：1、准备一根香蕉，剥皮，用水果刀把香蕉切成2cm左右的小块。2、找一个可以密封的罐子，倒入白醋至7成满。3、放入切好的香蕉片，最好要让白醋漫过香蕉，密封罐子盖，24小时后就可以吃了。

广西香蕉苗提示因为醋对人体肠胃具有刺激性，我们最好稀释着喝，而且最好饭后30分钟喝。每天3汤匙为宜，不可饮用。