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火龙果的功效与食用注意

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火龙果的功效与食用注意

发布日期:2020-03-03 作者: 点击:

火龙果,因在成熟的时候,那包裹在外面的火红果皮看上去就像是红色火焰一般而得名,作为夏季常吃的水果之一,相信朋友们也吃过不少。

但是,对于火龙果的具体功效以及吃火龙果要注意的某些事项方面,可能大家就不是很清楚了,今天广西火龙果就带大家来科普一下这方面的相关知识。


红心火龙果的营养成分:

1、火龙果果实中的花青素含量较高

2、火龙果中富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高。

广西火龙果种植提醒虽然火龙果的好处不少,但也并非人人都适合吃火龙果,尤其是特殊人群,日常生活中应注意少吃或是忌吃:

火龙果含有的糖分相对其他的水果来说要高,尤其是红色果肉的火龙果含糖量更高,因而对于忌糖人群来说,火龙果要忌吃。

火龙果是性凉的水果,对于经期的女性或是体质寒凉的人群来说,少吃或是忌吃,以免加重寒性。

火龙果不宜和牛奶一起食用,因为两者一起食用可引起牛奶变质,不易于消化吸收。


本文网址:http://www.gxytny.cn/news/423.html

关键词:火龙果,火龙果功效,火龙果营养价值

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